Apakah Anda ingin memiliki kulit sehat dan cantik ala ahli kecantikan? Yuk simak beberapa kiat kesehatan kulit ala ahli kecantikan yang bisa Anda terapkan sehari-hari!
Pertama-tama, penting untuk memperhatikan kebersihan kulit Anda. Menurut dr. Reisa Broto Asmoro, seorang ahli dermatologi, membersihkan kulit secara teratur adalah langkah dasar yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit. “Membersihkan kulit secara teratur akan membantu menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyebabkan jerawat dan peradangan,” ujarnya.
Selain itu, jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya setiap hari. Menurut dr. Cinta Laura, seorang ahli kecantikan, paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti penuaan dini dan bahkan kanker kulit. “Menggunakan tabir surya adalah kunci utama untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV,” tambahnya.
Selain itu, perhatikan juga pola makan dan konsumsi air putih yang cukup. Menurut ahli gizi, Sarah Sechan, makanan yang mengandung antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran hijau dapat membantu menjaga kesehatan kulit. “Antioksidan dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel kulit,” jelasnya.
Tidak hanya itu, jangan lupa untuk rutin melakukan perawatan kulit. Menurut dr. Marsha Timothy, seorang ahli kecantikan, perawatan kulit secara berkala dapat membantu menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit. “Perawatan kulit seperti facial atau masker dapat membantu menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh,” katanya.
Dengan menerapkan kiat kesehatan kulit ala ahli kecantikan di atas, Anda dapat memiliki kulit sehat dan cantik seperti yang Anda inginkan. Jadi, jangan ragu untuk mulai menerapkan tips-tips di atas sekarang juga!