Peran penting keluarga dalam mendukung kesehatan mental di Indonesia tidak bisa dianggap remeh. Menurut data Kementerian Kesehatan, prevalensi gangguan kesehatan mental di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya peran keluarga dalam menjaga kesehatan mental anggotanya.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Suryani, seorang pakar kesehatan mental, menunjukkan bahwa lingkungan keluarga yang harmonis dan mendukung dapat membantu mencegah timbulnya gangguan kesehatan mental. “Keluarga yang memberikan dukungan emosional dan fisik yang baik akan membantu anggotanya untuk mengatasi stres dan tekanan hidup sehari-hari,” ujar Dr. Suryani.
Namun sayangnya, masih banyak keluarga di Indonesia yang kurang memperhatikan kesehatan mental anggotanya. Menurut data WHO, hanya sekitar 10% orang dengan gangguan kesehatan mental di Indonesia yang mendapatkan pengobatan yang adekuat. Hal ini menunjukkan bahwa masih ada stigma dan kurangnya pemahaman mengenai pentingnya kesehatan mental di masyarakat.
Oleh karena itu, penting bagi keluarga untuk memberikan dukungan yang baik dalam menjaga kesehatan mental anggotanya. Menurut Prof. Dr. Tjhin Wiguna, seorang psikiater dari Universitas Indonesia, penting bagi keluarga untuk memiliki komunikasi yang terbuka dan saling mendengarkan satu sama lain. “Dengan adanya komunikasi yang baik, anggota keluarga dapat saling mendukung dan memahami satu sama lain, sehingga risiko timbulnya gangguan kesehatan mental dapat diminimalkan,” ujar Prof. Tjhin.
Selain itu, pendidikan mengenai kesehatan mental juga perlu ditingkatkan di kalangan masyarakat. Menurut dr. Andri, seorang psikolog klinis, masih banyak masyarakat yang tidak mengetahui tanda-tanda awal gangguan kesehatan mental dan cara untuk mengatasinya. “Dengan adanya pemahaman yang lebih baik mengenai kesehatan mental, diharapkan masyarakat dapat lebih peduli dan mendukung anggotanya yang mengalami gangguan kesehatan mental,” ujar dr. Andri.
Dengan demikian, peran penting keluarga dalam mendukung kesehatan mental di Indonesia tidak bisa diabaikan. Dukungan keluarga yang baik dapat membantu mencegah timbulnya gangguan kesehatan mental dan meningkatkan kualitas hidup anggotanya. Oleh karena itu, mari kita bersama-sama memberikan perhatian yang lebih terhadap kesehatan mental, mulai dari lingkungan keluarga kita sendiri.